10 эффективных упражнений для 'бразильской попы' не выходя из дома

123172

Упражнение №111

толчок делайте пятками, в верхней точке немного задержаться, упражнение делается в медленном темпе!

Упражнение № 2...

Продолжение читайте на следующей странице:

Загрузка...