15 псевдодиетических продуктов, из-за которых ты толстеешь

57696

Ты грамотно составила свой рацион,изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров,витамины,минералы… Но знай: среди полезных и вкусных прячутся засланные казачки!

tols-700x525

Ананас

Да, в нем действительно есть вещества,способные расщеплять жиры. И витамины — прямо в кровь! А про сахар ты подумала? Съела ананас — получила выброс инсулина,а он мгновенно перевел весь сахар в жир. Опа.

Салаты

«Я только салатик!» — твои слова в кафе, ресторане или на дне рождения? Угу. Цезарь — с жирнючим соусом и гренками из белого хлеба,греческий — с оливковым маслом (ТЫСЯЧА калорий!), тут сырочком посыпем, там досолим,а еще можно чуууточку соуса… В результате твой диетический ужин — жировая бомба.

Йогурт...

Продолжение читайте на следующей странице:

Загрузка...