30 поз стретчинга для гибкого тела

858

Старайтесь в каждой позиции как можно тянутся но не нарушая техники упражнения!

прежде чем начать тянутся, нужно хорошенько размяться! минимум 20 минут разминки всех суставов!

TN6SSux-VA0

 

Загрузка...