5 ЕСТЕСТВЕННЫХ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЮЛЛИТА!

8774

1.Сбросить вес

Хотя вы не сможете полностью избавиться от целлюлита, вы избавитесь от жира, если будете тренироваться и питаться здоровой пищей. А чем меньше у вас подкожного жира, тем менее заметные ямочки и складки на кожи, которые и являются видимым проявлением целлюлита.

2.Тренироваться с сопротивлением

К сожалению, нет такой тренировки, чтобы избавиться от жира в определенной области, но, укрепляя и строя свои мускулы, особенно в тех областях, где есть целлюлит, вы можете улучшить текстуру своей кожи и придать ей больше тонуса.

3.Заниматься кардио

Аэробная нагрузка – фантастический способ сжечь калории и жир, уменьшая количество жировых клеток под кожей.

4...
Продолжение читайте на следующей странице:

Загрузка...