Что НЕЛЬЗЯ есть ранним утром?

2546

Оказывается, есть некоторые продукты, которые нежелательно есть утром сразу после пробуждения.

Цитрусовые фрукты

Они могут начать аллергическую реакцию и спровоцировать проблемы с желудком, если употреблять их на пустой желудок. Так что обязательно что-нибудь съешьте и только потом уже можно употребить апельсиновый сок.

Бананы

В бананах находится повышенное количество вещества под названием «магний». Магний благотворно влияет на работу сердечных мышц и кровотоков. Если есть их натощак, то можно испортить процесс усвоения кальция и магния.

Овощи сырые

Сырые овощи содержат в себе кислоты, он действуют раздражающе на желудок и может спровоцировать развития язвенной болезни или гастрита.

Продолжение читайте на следующей странице:

Загрузка...