ДИЕТА И ВИНО. ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ПОХУДЕНИЯ ( минус 5-7 кг)

1500

Всего 5 дней!

bg10

Всего за это время вы употребите:

— 5 варёных яиц,
— 5 плавленых сырков,
— 5 больших помидоров,
— 5 больших яблок,
— 5 огурцов или паприки (сладкого перца),
— 1 кг нежирного творога,
— Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок :

10:00 Кофе без сахара + плавленый сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 Бокал вина

Загрузка...