Диетическая яблочная шарлотка 100 гр 78.62 ккал

728

Ингредиенты:

hboWL_E1VLY
🍏Мука — ½ стакана
🍏Геркулес — ½ стакана
🍏Яйцо — 1 штука
🍏Белок яичный — 2 штуки
🍏Мед (или сахар)— 3 чайные ложки
🍏Кефир — 1 стакан
🍏Разрыхлитель — 1 чайная ложка
🍏Яблоки — 6 штук

Приготовление:

Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста.

Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.

Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).

Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью.

Выпекать минут 30. (180)

Приятного аппетита!

Загрузка...