Как сохранить грудь при похудении

318

Каждая женщина, которая хотя бы раз худела знает, что первой худеет именно грудь, хотя этого как раз хочется меньше всего. Это происходит потому, что наша любимая часть тела состоит в основном из жировых тканей. Что же делать для того, чтобы жир уходил только из тех мест, где ему не место?

Вот 3 вещи, которые вредят груди:

1. Радикальные курсы голодания или однобокие диеты — жировые ткани при этом очень быстро расщепляются. Остается одна вялая кожа. Если ты холчешь похудеть, то, хотя бы ради груди, делай это постепенно.

2. Слишком тесный и неудобный бюстгальтер точно так же вреден для груди. Если он «морщит» или ползет по спине вверх, это значит, что неправильно выбран его размер. Бюстгальтер необходим, прежде всего, для полной груди, иначе растягивается кожа, Если у тебя маленькая грудь, и ты предпочитаешь обходиться без бюстгальтера, его все же следует надевать для таких видов спорта, которые требуют резких движений — например, теннис, аэробика, бег, верховая езда.
Продолжение читайте на следующей странице:

Загрузка...