Курица в томатно-лимонном соусе на 100грамм — 77.1 ккал

120

Б/Ж/У — 15.29/1.27/1.16
resize
Ингредиенты:
1) Куриная грудка 400 гр.,
2) Томат 100 гр.,
3) Лимонный сок 10 мл.,
4) Вода 100 мл.
5) Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Нарезать куриное филе кусочками. Разогреть сковороду, обжарить курицу в течение 5 минут, помешивая. В блендере перемешать томат, лимонный сок и воду. Получившийся соус влить в сковороду с курицей. Посолить, поперчить по вкусу. Тушить 5 минут.

Приятного аппетита!

Загрузка...