Легкие диеты (сможет каждая) часть 2

337

Аромадиета Алана Хирша: совершенная фигура при помощи вдохов Алан Хирш – известный американский психиатр и невропатолог. Уже на протяжении многих лет он возглавляет Фонд запаха и вкуса, расположенный в Чикаго. Долгое время доктор проводил собственные научные исследования, в ходе которых была выявлена удивительная закономерность, определяющая некую связь между лишним весом и запахами. На базе результатов этих исследований создана уникальная аромадиета Алана Хирша. Она идеально подходит для тех, кто не может держать себя в слишком строгих рамках из-за слабой силы воли. Такая диета позволит вернуть стройность благодаря выполнению комплекса несложных правил.

↑ Преимущества аромадиеты Ароматическая диета скрывает в себе массу привлекательных преимуществ: эффективный результат устойчивого характера; простота и доступность; борьба со стрессовыми и депрессивными состояниями; поднятие настроения; укрепление иммунитета; быстрый эффект, который виден уже в течение нескольких недель после начала проведения регулярных процедур. ↑ Ароматы, которые способны эффективно бороться с лишним весом Основоположник аромадиеты Алан Хирш за время своих исследований и наблюдений за пищевым поведением человека выявил 15 основных запахов, которые могут значительно снижать аппетит. К таким ароматам относятся: цитрусовые; черный перец; розмарин; зеленое яблоко; корица; банан; мята; имбирь; сосна; можжевельник; роза; лаванда; ваниль; анис; мускатный орех.

131-450x298

Перечисленные ароматы подавляют эмоциональный голод. Благодаря им, чувство насыщения наступает гораздо быстрее, в силу чего человек не переедает. Для аромадиеты следует выбирать исключительно натуральные эфирные масла. Они обладают уникальными свойствами, которые способны оказывать воздействие на эндокринную систему и могут благоприятно влиять на все обменные процессы. Лучше всего покупать масла в специализированных аптеках. Существует несколько нехитрых правил, с помощью которых можно определять их подлинность. Во-первых, на этикетке должна быть надпись о гарантии 100% натуральности. Во-вторых, названия растений, из которых изготовлен продукт, должны быть написаны по-латыни. Кроме того, существуют простые эксперименты, которые помогут определить подделку. Например, если в масле любых цитрусовых содержатся синтетические вещества, то даже капля такого продукта мгновенно испортит маникюр. Это важно знать!

Эфирные масла, содержащие синтетические компоненты, не имеют свойств, которыми обладают натуральные ароматы природного происхождения. В борьбе с лишним весом они будут абсолютно бессильны.

↑ Основные правила диеты доктора Хирша...
Продолжение читайте на следующей странице:

Загрузка...