Она просто прыгала по 10 минут в день и уже через неделю была удивлена результатом! Попробуйте и вы!

8215

Знаете ли вы, чтобы иметь красивые бедра и ягодицы нужно всего лишь прыгать по определенной технике. Эти прыжки невероятно эффективны формирования для красивых бедер и ягодиц. Просто прыжки – и ничего больше. Секрет тренировок можно узнать здесь

Плиометрика — тренировка, которая состоит из прыжков. Плиометрическая тренировка способствует сжиганию жира, а также развивают мышечную и взрывную силу. Главное, соблюдать технику безопасности, правильно дышать и настроиться на результат.

VDhdVhY94HA

Плиометрическая тренировка создает...

Продолжение читайте на следующей странице:

Загрузка...