Прорабатываем Ягодицы. Часть 2 — Лучшая тренировка

126

Очень доступно и информативно!

c6e058f76531e52e38c6745e5bd6110d-1

Эта тренировка направлена на более эффективное формирование ягодиц, чем основной «классический» уровень этой серии. Мы добавили несколько более сложных вариантов упражнений, представленных в первой части. Эта серия упражнений идеально подходит для женщин, когда важно иметь стройные ноги и ягодицы. Тип и последовательность упражнений, которые мы выбрали, с соответствующим временем восстановления, эта тренировка подходит для тех, кто находится в средней форме.

Источник

Загрузка...