Салат с куриным филе «Радуга» на 100грамм — 74.73 ккал,

452

Б/Ж/У — 11.11/1.36/4.38
19461Ингредиенты:
— 300 г отварного куриного филе
— 2 красные луковицы
— 1 красный перец
— 1 желтый перец
— пучок зеленого лука
— 0,5 качана китайской капусты

Для заправки:
— 2 ст.л. сметаны
— 1 ст.л. горчицы
— 1 зубчик чеснока(через пресс)
— соль, перец по вкусу
— Все перемешать и заправка готова

Приготовление:
Луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками.
Все ингредиенты выложить, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком.

Загрузка...