Сколько раз в неделю нужно тренироваться. Советы специалистов

3006

Посещаешь спортзал? Занимаешься фитнесом дома? А знаете ли вы сколько раз в неделю нужно тренироваться, чтобы всегда быть в форме?
В зависимости от цели, которую вы хотите достичь профессиональный фитнес-тренер рекомендует заниматься с такой периодичностью –

skolko1

Набор массы. Особенности...

Продолжение читайте на следующей странице:

Загрузка...