СОКРУШАЮЩИЙ эффект пилатеса при похудении. Тренировка для начинающих

285

Модное направление занятий с потрясающим эффектом. Пилатес сделает вашу фигуру красивой, разовьет гибкость и эластичность мышц. Данный видео урок позволит вам получить определенные знания и представление о пилатесе, а для начинающих этот сюжет будет крайне полезен, особенно если они только решили начать свой путь к похудению, улучшению своей фигуры и состоянию здоровья.
Вы можете без проблем тренироваться в домашних условиях, выполняя упражнения вместо утренней гимнастики, либо в качестве разминки перед основным тренингом.

источник

Загрузка...