Создаем изящную и грациозную спину как у балерин!
Сделать подвижную спину и придать кошачьей грации и женственности вполне реально с помощью этого комплекса. И не забывайте гибкая спина залог здоровья и легкости движений.
1. Злая-добрая кошка 10 повторений
2. Крутим тазом 8 повторений в каждую сторону
3. Волна 10 повторений
Весь комплекс не займет много времени достаточно 5 минут. Будьте здоровы и красивы
Lesichka.ru
