Водная терапия: зачем пить воду сразу после пробуждения

2212
    2.

Почистите зубы и прополощите рот, в течение 45 минут ничего не пейте и не ешьте.

    Через 45 минут можете есть и пить что угодно.

3. За полчаса до еды выпейте чашку воды. Не ешьте и не пейте в течение двух часов после каждого блюда.

4. Почувствуйте, как ваше состояние начинает улучшаться.

По мнению Японского медицинского сообщества, лечение займет 10 дней, чтобы победить запоры, 10 дней для лечения проблем желудка и 30 дней для нормализации кровяного давления.

Правда в том, что вода не является чудесной панацеей. Однако она важная составляющая в физическом здоровье и благополучии человека. Проще говоря, забота о своем теле и сохранение его насыщенным водой и активным способны творить чудеса с вашим здоровьем. Обезвоживание не столь большая редкость, как думают многие, и оно может проявляться в разных формах. Обезвоживание вовсе не означает, что вы чувствуете жажду. Обезвоживание означает, что ваше тело недополучает достаточное количество воды для нормального функционирования.

Заботьтесь о себе, друзья. Будьте невредимы и имейте один или четыре стакана воды.

Источник

Загрузка...